Почему именно подростковый возраст?Подростковый период — это переход от детства к взрослости. И это не просто «сложный возраст», этап глубокой перестройки:
- Физиологической (гормональные изменения, половое влечение, изменение пропорций тела, появление вторичных половых признаков)
- Психологической (эмоциональная неустойчивость, перепады настроения, сохраняет идентичность, переосмысление образа собственного тела)
Тело меняется быстро, психика не всегда успевает за этими изменениями, как и окружение подростка не всегда готово к корректному сопровождению этого возрастного периода.
РПП и кризисная идентичностьПодростковый возраст — это время формирования ответа на вопрос «кто я?», формирования идентичности (это ощущение собственной уверенности, самостоятельности, понимания своих ценностей и целей).
В подростковом возрасте с РПП наблюдается трудность формирования устойчивой идентичности. Не удивительно, ведь подросток сконцентрированный на теле не может узнать все грани своей личности. Тело становится главным приоритетом внимания и объектом контроля.
Вес, форма, питание воспринимаются как способ:
- гарантировать себе желаемое будущее
- создать ощущение стабильности, предсказуемости жизни
- ощущать свою ценность и значимость
При этом телесный образ искажается, самовосприятие становится жёстким и критичным (если вы слишком пристально на что-то смотрите, то непременно начинаете замечать детали и неидеальности).
Что происходит дальше?В своей работе я работаю со взрослыми и почти всегда их история РПП начинается именно в подростковом возрасте.
Тогда это выглядело так быстрая первая диета чтобы скинуть лишние 5 кг и быть как все, стремление похудеть «к лету» и стать лучшей версией себя, желание понравиться сверстникам и заслужить любовь. С возрастом вес чаще всего растет, но сам механизм сохраняется.
Как РПП «тянется» во взрослую жизньС возрастом расстройство может становиться менее заметным со стороны. Это не всегда экстремально низкий вес или большой лишний вес, не всегда ежедневные срывы. Часто РПП это скрытый внутренний процесс о котором знает только сам человек и те немногие с кем он решился поделиться.
Это жизнь с постоянным напряжением:
- хроническое неудовлетворенность телом
- попытки страховки от набора веса
- циклы диет и перееданий
- чувство вины после еды
- зависимость самооценки от цифр на весах/ размера одежды
- постоянный внутренний диалог о калориях и «правильности» питания
Женщина может быть успешной в профессии, заботливой матерью, надёжным партнёром. Но при этих годах жить в состоянии внутренней войны с собой.
РПП редко остается только в сфере еды.Самооценка «Когда похудею — тогда позволю себе…» и так жизнь откладывается до достижения определенных цифр.
Социальная изоляцияСтыд за тело, страх быть увиденной «неидеальной», затворничество и однообразие жизни.
МатеринствоТревога передать ребёнку своё отношение к еде и телу / страх стать матерью и потерять форму.
Профессиональная реализацияПерфекционизм, жёсткая самокритика, ощущение постоянной «недостаточности».
Психическое состояниеПовышенная тревожность, депрессивные эпизоды, эмоциональное выгорание.
Иногда женщина уже не помнит, каково это — жить без постоянного контроля питания.
РПП становится фоном жизни и постоянным источником напряжения, потому что как бы нам не было страшно поесть "неправильно", мы все равно вынуждены есть.Почему важно говорить об этомПодростковое РПП не «перерастает» автоматически. Если в юности не было возможности получить поддержку, механизм адаптируется и в ущерб взрослой личности.
Он может стать социально приемлемым, «замаскированным» под ЗОЖ или циклическим (диета — срыв — стыд — новая диета), но при этом ежедневно в пустоту уходит огромное количество сил.