Психолог Анна Берус

Специалист по расстройствам пищевого поведения с личным опытом выздоровления, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Выход из эмоциогенного переедания и заедания проблем, булимии и анорексии.

Записаться на консультацию

Обо мне

Выбор психологии для меня был не случаен - десять лет назад, решая личные проблемы веса, я всей душой полюбила психологию, процесс поиска и разрешения внутренних противоречий, бессознательных мотивов и конечно процесс самопознания, когда мы начинаем действительно себя понимать.

От расстройств пищевого поведения я страдала с 17-ти лет. Компульсивное переедание привело меня к цифре 105 кг в 19 лет, диеты и ограничения в последствии переросли в булимию, лечение которой длилось больше 5-ти лет. Я не понаслышке знаю, что значит быть "не в своём теле", не принимать и не любить себя. И ещё я точно знаю - всё преодолимо.

Нужно лечение, грамотный наставник, поддерживающее окружение и большое желание ПОНЯТЬ себя. Главное помните У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. Нужно только к желанию прибавить знание и практику.

Какие проблемы я помогу решить

Это самые распространенные сложности, с которыми сталкиваются мои клиенты

Нарушения пищевого поведения: психогенное переедание, булимия, анорексия, орторексия.

Внутренние и внешние изменения, работа с самооценкой и принятие себя

Свобода от стремления нравиться всем и оправдывать ожидания, вины и стыда

Поиск цели и предназначения, выход из стресса и токсичных отношений

Если для вас важно немного больше узнать специалиста, прежде чем довериться ему, вы можете посмотреть видео-приветствие или посетить мой Instagram

Мой Instagram

Как я работаю

Первичная консультация

Знакомство, глубокое интервью, анализ вашей проблемы, триггеров и убеждений. Вы узнаете о методе когнитивно-поведенческой терапии в котором я работаю, по итогу консультации мы обсуждаем план лечения, ближайшие и долгосрочные цели совместной работы.

Личная терапия

По желанию клиента сессия проводится в онлайн формате (Skype/WhatsApp) или офлайн (в Краснодаре). Консультации проводятся 1-2 раза в неделю в зависимости от сложности ситуации, в предварительно согласованное время (с 09:00 до 21:00), продолжительность сессии 60 минут. Когнитивно-поведенческая терапия предполагает домашнее задание, которое вы выполняете в течении недели для сбора важной информации.

Поддержка

Мои клиенты часто нуждаются в дополнительной поддержке между консультациями, ведь сталкиваются со стрессом и триггерами в обычной жизни, которые вызывают у них бурную эмоциональную реакцию. Чтобы такие ситуации не переросли в срывы и эпизоды переедания, мы поддерживаем телефонную связь и общаемся посредством мессенджеров.

Вместе мы учимся: